Skip to main content Search
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
5.0 1 rating
Prep. 10min
Total 8 h 55min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

Γάλα φιστικιού
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
    130 γρ.
  • νερό για μούλιασμα
  • νερό
    1000 γρ.
Πάνκεϊκς
  • λιναρόσπορους
    20 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    240 γρ.
  • μπανάνα σε κομμάτια
    140 γρ.
  • φιστικέλαιο
    30 γρ.
  • μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
    15 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
  • μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 4 g
Calories 570 kJ / 136 kcal
Fat 6 g
Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Υγιεινή ζωή! 22 Recipes
International

You might also like...

Μάφινς μπανάνας

4.8(30)

45min

Ταμπουλέ με τόνο

3.0(1)

55min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

5.0(4)

1 h 30min

Αλεσμένη παρμεζάνα

No ratings

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

5.0(2)

10min

Μάφινς με φλούδα μήλου

3.3(3)

1 h

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

5.0(1)

1 h 25min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

No ratings

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.3(9)

30min

Pancakes με μπανάνα

4.7(32)

15min

Χούμους με φακές

5.0(4)

5min