Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 12 ratings

Prep. 10min

Total 50min

10 μερίδες

Ingredients

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 238 mg

Protein 10 g

Calories 1293 kJ / 309 kcal

Fat 17 g

Fiber 6 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Πεϊνιρλί

30min

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

20min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50min

Βραστά αβγά

20min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Pancakes με μπανάνα

15min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50min

Καφές με βανίλια και κάσιους

No ratings

Μάφινς μήλου με κανέλα

35min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min

Πορτοκαλόπιτα

2 h

Show all

Show all