Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

4.5 16 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 20min

6 doses

Ingredients

Salmão

manteiga
100 g
pepino cortado em pedaços
100 g
limão (raspa e sumo)
½
salsa
10 g
iogurte grego
120 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo feta esfarelado
100 g
massa filo
12 folhas de
filetes de salmão (650 g aprox.)
6

Arroz

azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
folha de louro
1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1376.2 mg

Protein 97 g

Calories 6445.5 kJ / 1540.5 kcal

Fat 86.2 g

Fiber 5.2 g

Saturated fat 26.1 g

Carbohydrates 89.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2018 31 Recipes
Portugal

You might also like...

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Frango com caju e ananás

30min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1 h 30min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1 h 30min

Espetadas de frango com arroz selvagem

5 h 50min

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1 h

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Papelotes de salmão com salada de batata

45min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 h 20min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 h 30min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min