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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Frango com iogurte e ervas
Prep. 10min
Total 3 h
6 doses
Ingredients
-
colorau2 c. chá de
-
mostarda10 g
-
dentes de alho2
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte natural240 g
-
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)1000 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em cubos200 g
-
beringela cortada em cubos200 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
água1000 g
-
arroz basmati350 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
1291 mg
Protein
44.9 g
Calories
2200.5 kJ /
525.9 kcal
Fat
11.6 g
Fiber
4.2 g
Saturated fat
2.7 g
Carbohydrates
58.1 g
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