Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 ratings

Prep. 10min

Total 1 h

6 piezas

Ingredients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pieza

Protein 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Fat 5 g

Fiber 0.2 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Canastitas de almendra con frutas

45min

Agua de pepino con limón y chía

25min

Soufflé de calabaza y canela

1 h 30min

Claras batidas

5min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35min

Queso crema de almendras

20min

Mermelada de fresa

15min

Yogur con compota de fresas e higos

13 h

Verduras al vapor

45min

Pastel de zanahoria sin harina

20min

Agua de pepino, limón y menta

5min