Devices & Accessories
Muffinki brokułowe z szynką
Prep. 20min
Total 1 h
18 sztuk
Ingredients
-
60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
250 g różyczek brokułu
-
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
-
70 g otrębów owsianych
-
50 g oleju słonecznikowego
-
3 jajka
-
220 g mleka
-
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
170 g mąki żytniej razowej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Protein
9 g
Calories
836 kJ /
200 kcal
Fat
11 g
Fiber
3 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PRZEKĄSKI
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 h 10min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Muffinki z tuńczykiem
50min
Frittata z cukinią
55min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 h
Muffinki marchewkowe z makiem
1 h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 h 15min