
Devices & Accessories
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Prep. 25min
Total 1 h 45min
8 porcji
Ingredients
Ciasto
-
jajko1
-
mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu200 g
-
mąki owsianej20 g
-
masła pokrojonego na kawałki70 g
-
jogurtu naturalnego75 g
-
soli1 szczypta
Nadzienie
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek10 g
-
liści szpinaku, świeżych200 - 250 g
-
jajka3
-
mleka130 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki100 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół10
Nutrition per 1 porcję
Calories
245.5 kcal /
1027.9 kJ
Protein
11 g
Fat
13.4 g
Carbohydrates
23.4 g
Fiber
3.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

KOLACJA
10 Recipes
Poland
Poland

LEKKIE KOLACJE II
20 Recipes
Poland
Poland