Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cabeça de alho
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em metades
- 30 g mel
- 40 g mostarda à antiga
- 10 g mostarda de Dijon (optional)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 4 peitos de frango (650 g aprox.)
- 800 g couve-flor, só os raminhos
- 130 g leite
- ½ c. chá de pimenta, moída no momento
- 1 c. chá de tomilho, só as folhas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1596 kJ / 381 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 12 g
- Fiber
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Almôndegas com molho de romã
30min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20min
Panados de frango com amêndoa
40min
Sopa fria de manga e coco
10min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Conchas recheadas com frango
1h 15min
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31
2h 30min
Almôndegas de peru cremosas
45min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min