
Devices & Accessories
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
Prep. 25min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
wody1230 g
-
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki300 g
-
oleju rzepakowego15 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki60 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na 2 cm kawałki60 g
-
korzenia selera pokrojonego na 2 cm kawałki60 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w plastry, zamarynowanego (patrz wskazówka)400 g
-
warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki (patrz wskazówka)400 g
-
jajko1
-
mąki pszennej2 czubate łyżki
-
śmietany, 12% tłuszczu100 g
-
natki pietruszki, świeżej posiekanej1 łyżka
Nutrition per 1 porcję
Calories
355.3 kcal /
1487.4 kJ
Protein
27 g
Fat
21.3 g
Carbohydrates
20 g
Fiber
6 g
Saturated fat
10.3 g
Sodium
896.5 mg