Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 65 g
- Fat
- 18 g
- Fiber
- 9.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Porridge di avena e mele
25min
Porridge alle mandorle
15min
Pancake alle banane con frutti di bosco
40min
Hummus
10min
Latte alle mandorle e matcha
10min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Gazpacho
1h 15min
Porridge con frutta fresca
15min
Risotto di farro con barbabietola
35min
Porridge con mela, banana e datteri
10min
Budino di chia e mirtilli
40min
Peperoni con tofu e fagioli
1h