Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g di amaranto
- 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
- 300 g di acqua
- 100 g di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di miele
- 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
-
300 - 350
g di ciliegie
or 300 - 350 g di amarene - 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
- 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
- 4 cucchiai di amaranto soffiato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 10 g
- Fiber
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zuppa di carote secondo Moro
1h 45min
Zuppa di arance e zucca
35min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30min
Zuppa di funghi e patate
45min
Korma di verdure con anacardi
55min
Dhal
40min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Vellutata di pomodoro
10 min
Spezzatino di soia con gnocchi
No ratings
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min
Crostini alla mousse di trota
No ratings
Flammkuchen con pere e gorgonzola
1h