Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, a pezzi
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di latte di mandorle
- 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
- sciroppo d'acero, per guarnire
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 62 g
- Fat
- 14 g
- Fiber
- 6.5 g
In Collections
Alternative recipes
Magdalenas
1h
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Crostata di mele
1h 15min
Spezzatino di manzo su purea di sedano
No ratings
Guacamole
5min
Croccante a nido d'ape (Honeycomb)
1h 30min
Hamburger di pollo all'indiana
4h
Manzo al tamarindo con riso
8h 10min
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1h
Curry verde di pollo
55min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Panna cotta con coulis di mango
4h 15min