Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
Prep. 25min
Total 25min
4 portions
Ingredients
-
80 g de graines d'épeautre
-
100 g de sarrasin en grains
-
2 c. à café de poudre à lever Weinstein
-
2 c. à soupe de sucre vanillé
-
3 pincées de cardamome en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 œuf
-
4 bananes 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
-
180 g de boisson d'amandes (optional)
-
2 c. à soupe d'amandes effilées
-
1 c. à soupe de noix de coco râpée
-
un peu de sirop d'érable pour décorer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
14 g
Calories
1745 kJ /
417 kcal
Fat
14 g
Fiber
6.5 g
Carbohydrates
62 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sain et rapide
45 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Houmus
10min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Smoothie A-C-E
5min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 h 30min
Power balls (végan)
15min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Petits pains sans gluten et sans blé
1 h 20min
Salade de légumes citronée
15min
Muffins aux carottes et noix
45min