Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4 36 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredients

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 145.5 mg

Protein 22.1 g

Calories 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Fat 15 g

Fiber 12.8 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 37.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 h

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min