Devices & Accessories
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25min
Total 1 h 15min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fiber
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Základní kuchařka
189 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Ledový salát s hovězím masem
35min
Caffé Vanilla
5min
Čokoládový dort
13 h 45min
Cuketovo-mátový salát
10min
Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka
1 h 15min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou
45min
Melounové smoothie
30min