Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 55 rating

Prep. 10min

Total 45min

6 porciones

Ingredients

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 1195.4 mg

Protein 3.2 g

Calories 256.6 kJ / 61.3 kcal

Fat 0.4 g

Fiber 3.5 g

Saturated fat 0.1 g

Carbohydrates 13.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

El Libro Básico 205 Recipes
Mexico

You might also like...

Filetes de pescado al vapor (5-6)

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

30min

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

15min

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35min

Claras batidas

Claras batidas

5min

Salsa de jitomate

Salsa de jitomate

40min

Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

1 h

Fusili integral

Fusili integral

20min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min

Arroz Blanco

Arroz Blanco

35min