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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
蔬菜咖哩
Prep. 15min
Total 50min
4 人份
Ingredients
-
油20 克
-
咖哩粉1 大匙
-
洋蔥 切塊(約3公分)150 克
-
紅蘿蔔 去皮、切塊(約2公分)120 克
-
馬鈴薯 去皮、切大塊(約5公分)150 克
-
南瓜 去籽，切塊(約3公分)100 克
-
水500 克
-
日式咖哩塊 (約半盒)，剝碎120 克
-
秋葵 去蒂頭、切段50 克
-
蘋果，任一種類 去籽、切丁(約0.5公分)50 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Protein
4.2 g
Calories
1148.1 kJ /
274.6 kcal
Fat
16 g
Fiber
11.793 g
Carbohydrates
32 g
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