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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada de bacalao con aderezo de mango
Prep. 15min
Total 35min
4 porciones
Ingredients
-
300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
20 g de miel de abeja
-
20 g de mostaza
-
10 g de aceite de oliva extra virgen
-
800 g de agua
-
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
aceite de oliva extra virgen para rociar
-
100 g de lechuga romana troceada
-
150 g de zanahoria en juliana
-
150 g de jitomate en rebanadas
-
limón verde en cuartos
Nutrition per 1 porción
Calories
233 kcal /
975 kJ
Protein
20 g
Fat
9 g
Carbohydrates
16 g
Fiber
3.5 g
Saturated fat
1 g
Sodium
357 mg
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