Hummus

Hummus

4.8 120 rating

Prep. 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredients

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 211.3 mg

Protein 14.9 g

Calories 1655 kJ / 395.6 kcal

Fat 18.9 g

Fiber 9 g

Saturated fat 2.7 g

Carbohydrates 44.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recepty roku 2020 12 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Veganská feta

Veganská feta

12 h 10min

Tahini

Tahini

25min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15min

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

14 h 40min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1 h

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 h 50min

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1 h 30min

Masala chai

Masala chai

15min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 h 20min

Hummus

Hummus

5min

Caponata

Caponata

30min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min