Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gam dầu ô liu
- 150 gam hành tây, bổ đôi
- 1 nhánh tỏi
- ½ thìa cà phê bột thì là Ai Cập (cumin)
- 250 gam quả ớt chuông đỏ, thái miếng nhỏ
-
1
quả ớt xanh, tươi (xem mẹo nhỏ)
or ½ thìa cà phê quả ớt khô, điều chỉnh theo khẩu vị - 450 gam thịt bò xay
-
300
gam cà chua hộp (nguyên quả)
or 300 gam quả cà chua tươi, thái miếng - 1 thìa cà phê muối
- 1 thìa cà phê tương ớt, loại bất kỳ, điều chỉnh theo khẩu vị (xem mẹo nhỏ)
- 400 gam đậu đỏ đóng hộp, để ráo nước
- Nutrition
- per 1 khẩu phần
- Calories
- 1285 kJ / 307 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 16 g
- Fiber
- 7.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
