Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 60 g migdałów, ze skórką
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 jajka
-
60
g mleka
or 60 g napoju migdałowego - 120 g oleju rzepakowego
- 90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 17 g
- Fiber
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2h 5min
Muffinki z malinami i białą czekoladą
45min
Muffinki marchewkowe z makiem
1h
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Muffinki owsiane z morelami
40 min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min
Ciastka na myślenie
45min
Muffiny mocy
55min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min