Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 225 g d'amandes crues entières
- 285 g de flocons d'avoine
- 60 g de noix de cajou brutes
- 60 g de flocons de noix de coco non sucrée
- 510 g de dattes Medjool dénoyautées
- 225 g d'eau
- 85 g de bleuets séchés
- 85 g de cerises séchées
- 60 g de canneberges séchées
- 60 g de graines de citrouille
- 30 g de baies de goji séchées
- 2 c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé de gingembre moulu séché
- 1 c. à thé de noix de muscade en poudre
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 57 g
- Saturated fat
- 2 g
- Fiber
- 8 g
- Sodium
- 13 mg
In Collections
Alternative recipes
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Tinga de poulet (TM6 Metric)
40 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Pâte à pizza (TM5/6 Metric)
1h
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1h
Le Santé au gingembre (Métrique)
10min
Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)
1h 20min
Muffins aux carottes et noix
45min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Pain artisanal (Betty) Métrique
4h 35min