Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 19 rating

Prep. 10min

Total 15min

2 doses

Ingredients

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (optional) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 29 mg

Protein 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Fat 14 g

Fiber 14 g

Saturated fat 7 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Smoothie roxo

5min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Batido de fruta de verão

10min

Batido de frutos vermelhos

5min

Batido de abacate e espinafres

5min

Batido exótico

5min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Batido de banana e mirtilos

5min

Batido de fruta

5min

Panquecas de banana

15min