Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
or 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki kminku
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 5 g oliwy z oliwek
- 800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 411.5 kJ / 98.3 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated fat
- 0.3 g
- Fiber
- 7.9 g
- Sodium
- 610 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30min
Pizza tęcza
1h 40min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min