Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 36.9 g
- Fat
- 25.6 g
- Fiber
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Jahodové smoothie
30min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10min
Pohankové placky s ovocem
1h 25min
Mug cake s ricottou a borůvkami
25min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Brambory s překvapením
1h 10 min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20min
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Ovesná kaše s ovocem
20min