Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 36.9 g
- Fat
- 25.6 g
- Fiber
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Banánovo ořechová kaše
12min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Tvarohovo-banánový dezert
15min
Šunková rolka
20min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Banánový jogurt
5min
Snídaňové smoothie
10min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1h 40 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Energy džus
10min