Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nutrition
- per 20 kusů
- Calories
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Protein
- 84 g
- Carbohydrates
- 469 g
- Fat
- 211 g
- Fiber
- 66 g
In Collections
Alternative recipes
Arašídové máslo
10min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou
1h
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Energetické semínkové krekry
1h
Ovesné cookies s medem
45min
Kokosové máslo
5min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min