Devices & Accessories
Långkokt chorizo- och bläckfiskgryta med vita bönor
Prep. 15min
Total 5 h 30min
4 portioner
Ingredients
-
olivolja20 g
-
gul lök i klyftor200 g
-
hel bläckfisk, medelstor rensad och skuren i bitar (ringar à 2-3 cm och tentakler)650 g
-
chorizokorv i tärningar (1 cm)60 - 80 g
-
morötter i tärningar (1 cm)150 g
-
hackade tomater, konserverade400 g
-
350 g skaldjursbuljongfiskbuljong (se tips)350 g
-
salt½ tsk
-
malen peppar¼ tsk
-
färsk röd chili avfröad, skivad½
-
paprikapulver½ - 1 tsk
-
lagerblad, torkat1
-
konserverade stora vita bönor avrunna400 g
-
korianderblad, färskt till garnering
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1104 mg
Protein
44 g
Calories
1990 kJ /
475 kcal
Fat
21 g
Fiber
6.9 g
Saturated fat
5 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Långkok med knivkåpa (TM6)
9 Recipes
International
International
You might also like...
Laxburgare med parmesanzucchini
No ratings
Torsk i tomatsås
1 h
Fisktacos med coleslaw
25min
Asiatisk ångad laxsida
No ratings
Curry laksa
No ratings
Fisktacos med japansk majonnäs
No ratings
Poké bowl med tonfisk
1 h
Krämig svamprisotto med räkor
1 h
Thaisallad med jordnötsdressing
30min
Räkor i chili och vitlök
No ratings
Avokado med ägg och laxtartar
No ratings
Sous-vide lax
No ratings