Energiboost-shake

Energiboost-shake

No ratings

Prep. 5min

Total 10min

2 glas

Ingredients

banan skrællet, skåret i mindre stykker
120 g
isterninger
100 g
peanutbutter
10 g
hampefrø
5 g
5 g chiafrø
mandelmælk
150 g
æggehvider, pasteuriserede
150 g
kanel, stødt
½ teske

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glas

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fiber 3 g

Saturated fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Varierede hverdagsmåltider 14 Recipes
International

You might also like...

Klassisk fastelavnsbolle

2 h 40min

Æblekanelhavregrød med rosiner

15min

Thai-peanutkylling med kokosnødderis

1 h

Mexicansk kyllingesuppe

40min

Blomkål og hakket oksekød i fad

1 h

Vest afrikansk peanutsgryde

50min

Rudolf's Mocktail

30min

Bagt laks og kartoffel med dild

1 h 15min

Pastasauce med grøntsager

No ratings

Indisk grøntsagsret i karry

50min

Blomkåls tikka masala

30min

Blomkålsris

10min