Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
or 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fiber
- 8.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Enerji Veren Smoothie
10min
Sağlıklı Shake
10min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Pancarlı Peynirli Ezme
15min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1h 5min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min