Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
or 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fiber
- 8.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
No ratings
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Enerji veren shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Yeşil Smoothie
10min