Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
or 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fiber
- 8.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3h 45min
Sağlıklı Shake
10 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2h 10min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min