Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g su
- 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
- 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
- 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
- 2 damla zeytinyağı (optional)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 553 kJ / 132 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 5.3 g
- Fiber
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Buharda Pişmiş Somon
30min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35min
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma
10min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20min
Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası
40min
Yumurtalı Tam Buğday Makarna
1h 40min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1h 15min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
No ratings
Egzotik Smoothie
No ratings