Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g su
- 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
- 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
- 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
- 2 damla zeytinyağı (optional)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 553 kJ / 132 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 5.3 g
- Fiber
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45 min
Tahıllı Meyve Lapası
10min
Tahıllı Elma Lapası
10min
Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak
No ratings
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
No ratings
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1h 15 min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
No ratings
Havuçlu Meyve Lapası
25min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Patates ve Havuç Püresi
45 min