Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g różyczek brokułu, małych
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej w paski
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100
g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
or 100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki - 1 ząbek czosnku
- 5 jajek
- 30 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1270.9 kJ / 303.8 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 22.7 g
- Saturated fat
- 7.7 g
- Fiber
- 0.9 g
- Sodium
- 768.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Omlet grecki
35min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Zielony omlet na białkach
35min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min