Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g różyczek brokułu, małych
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej w paski
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100
g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
or 100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki - 1 ząbek czosnku
- 5 jajek
- 30 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1270.9 kJ / 303.8 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 22.7 g
- Saturated fat
- 7.7 g
- Fiber
- 0.9 g
- Sodium
- 768.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Zielony omlet na białkach
35 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Omlet grecki
35 min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Zielone omleciki z Varomy
40 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Pasta jajeczna z awokado
35 min