Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g różyczek brokułu, małych
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej w paski
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100
g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
or 100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki - 1 ząbek czosnku
- 5 jajek
- 30 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1270.9 kJ / 303.8 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 22.7 g
- Saturated fat
- 7.7 g
- Fiber
- 0.9 g
- Sodium
- 768.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Zielony omlet na białkach
35 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet z jarmużem
35 min
Omlet grecki
35 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min