Devices & Accessories
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
176.3 mg
Protein
3 g
Calories
830.3 kJ /
198.5 kcal
Fat
10 g
Fiber
7.2 g
Saturated fat
7.2 g
Carbohydrates
27.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recipes
International
International
You might also like...
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
40min
Xυμός ροδάκινο
2 h 10min
Εξωτική γρανίτα
No ratings
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
10min
Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή
No ratings
Mimosa με καρύδα και ανανά
No ratings
Μοχίτο χωρίς αλκοόλ
No ratings
Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ
No ratings
Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ
No ratings
Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch
No ratings
Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο
No ratings