Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)
or 200 g pastinaca cortada em fatias (5 mm aprox.) - 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 2 cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 4 ovos
- 75 g queijo quark magro
- 1 c. sopa de farinha de trigo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Carbohydrates
- 21.5 g
- Fat
- 18.2 g
- Saturated fat
- 7.9 g
- Fiber
- 5.9 g
- Sodium
- 1090.1 mg
Alternative recipes
Pão integral com passas
1h 50min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Bacalhau à Gomes de Sá
1h 40min
Dadinho de tapioca
3h 10min
Sorvete de milho verde
8h 50min
Espuma de frutas vermelhas
10min
Quadrados de melancia
7h
Lombos de bacalhau com molho verde
40min
Bolachas de café
12h
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Broa de centeio
3h
Arroz integral
55min