Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 ratings

Prep. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protein 2 g

Calories 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fat 7.7 g

Fiber 1.9 g

Saturated fat 3.2 g

Carbohydrates 17.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Příběhy chutí III 26 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Špenátový koláč

1 h 10min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 h 15min

Hummus z červené řepy

10min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 h 30min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 h 25min