Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 rating

Prep. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protein 2 g

Calories 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fat 7.7 g

Fiber 1.9 g

Saturated fat 3.2 g

Carbohydrates 17.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Příběhy chutí III 26 Recipes
Czech Republic

You might also like...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

1 h

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 h 20min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 h 20min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 h 15min

Mandlový koláč bez lepku

50min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 h 40min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 h 10min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 h

Fazolové brownies

40min