Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 rating

Prep. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protein 2 g

Calories 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fat 7.7 g

Fiber 1.9 g

Saturated fat 3.2 g

Carbohydrates 17.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Příběhy chutí III 26 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Pistáciové muffiny s malinami

55min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 h 30min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 h 10min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Zázvorové sušenky s medem

1 h

Mexické krůtí chilli

40min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 h 10min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10min