Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 ratings

Prep. 15min

Total 55min

2 porce

Ingredients

čedaru na kousky (1-2 cm)
40 gramů
parmazánu na kousky (1-2 cm)
20 gramů
vody
900 gramů
quinoy propláchnuté
60 gramů
plocholisté petrželky pouze lístky
2 snítky
jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
1
šunky na kousky (1-2 cm)
40 gramů
cukety na kousky (3-4 cm)
60 gramů
vejce
1
bílek
1
soli
1 špetka
pepře černého, mletého
1 špetka

Nutrition per 1 porci

Calories 323 kcal / 1358 kJ

Protein 24 g

Fat 16 g

Carbohydrates 20 g

Fiber 2.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8 h 10min

Kuře s batáty a červenými fazolemi

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 h 10min

Veganské banánové cookies

Veganské banánové cookies

1 h 5min

Španělský zeleninový koláč COCA

Španělský zeleninový koláč COCA

35min

Hrášková terina s uzeným pstruhem

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7 h 45min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Placky s bylinkovým máslem

Placky s bylinkovým máslem

35min

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1 h

Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

1 h 30min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min