Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 25 ratings

Prep. 15min

Total 55min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fiber 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Toastie placičky z cottage sýra

30min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 h 5min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 h 30min

Muffiny s hruškami

55min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Low carb snídaňová frittata

40min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Vaječný muffin

35min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Banánové muffiny s vlašskými ořechy

35min