Compatible versions
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Smak mango
- 140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
Smak truskawkowy
- 140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
Smak ananasowy
- 140 g ananasa, świeżego, mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 140 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 820.2 kJ / 196 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 11.1 g
- Saturated fat
- 10.1 g
- Fiber
- 1.2 g
- Sodium
- 37.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Truskawkowe lassi
5min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie z mango
10min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Fioletowy koktajl z bananem
5min