Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 ratings

Prep. 15min

Total 15min

6 szklanek

Ingredients

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 37.7 mg

Protein 4.2 g

Calories 820.2 kJ / 196 kcal

Fat 11.1 g

Fiber 1.2 g

Saturated fat 10.1 g

Carbohydrates 14.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DZIEŃ DZIECKA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5min

Smoothie słoneczne

15min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Smoothie z mango

10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10min

Zielone smoothie z mango

5min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min