Hähnchen-Sahne-Auflauf mit Reis

Hähnchen-Sahne-Auflauf mit Reis

4.2 41 rating

Prep. 30min

Total 1 h

2 Portionen

Ingredients

Hähnchenbrust in Stücken (5 cm)
300 g
Öl
1 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ¼ TL
Pfeffer zum Würzen
¼ TL
Brokkoliröschen große Röschen halbiert
150 g
Emmentaler in Stücken
75 g
Knoblauchzehe klein
1
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Sahne
200 g
Milch
100 g
Mandelstifte
50 g
Wasser
1200 g
Reis
130 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 61 g

Calories 3637 kJ / 869 kcal

Fat 44 g

Fiber 16.7 g

Carbohydrates 54 g

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