Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- boter, voor de vorm
- bloem, voor de vorm
- 8 eieren, wit en dooier gescheiden
- 1 snuifje zout
- 180 g havervlokken
- 200 g geroosterde ongezouten pinda's
- 250 g ontpitte dadels
- 80 g honing
- 40 g olijfolie
- 1 tl kaneelpoeder
- kaneelpoeder, naar eigen smaak
- 800 g water
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1420.4 kJ / 340 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 17.7 g
- Fiber
- 4.6 g
In Collections
Alternative recipes
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2h 30min
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
No ratings
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
No ratings
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
No ratings
Simit - Turkse sesam bagel
2h 10min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
No ratings
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Volkoren pitabrood
No ratings
Bulgur en rode linzensoep
50min
Butternut en gembersoep
35min
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
No ratings
Detoxsapje “Gave huid”
10min