Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- boter, voor de vorm
- bloem, voor de vorm
- 8 eieren, wit en dooier gescheiden
- 1 snuifje zout
- 180 g havervlokken
- 200 g geroosterde ongezouten pinda's
- 250 g ontpitte dadels
- 80 g honing
- 40 g olijfolie
- 1 tl kaneelpoeder
- kaneelpoeder, naar eigen smaak
- 800 g water
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1420.4 kJ / 340 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 17.7 g
- Fiber
- 4.6 g
In Collections
Alternative recipes
Immuniteitsboost
5 min
Worteltaart
2h
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Aardappel-wortel hapjes
40min
Gestoomde Chinese groenten
No ratings
Harira
7h
Smoothie trio
No ratings
Speculoos druiven tiramisu
1h
Gestoomde spinaziecake
35min
Limonade
5 min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h