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Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse
Prep. 20min
Total 4 h 20min
4 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl40 g
-
Rindergulasch500 g
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Pastinaken in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Wasser900 g
-
Honig10 g
-
Gewürzpaste für Rindfleischbrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Kurkuma1 ½ TL
-
Paprika de la Vera1 ½ TL
-
Lorbeerblatt1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Perlgraupen mittel150 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
434 kcal /
1815 kJ
Protein
24 g
Fat
16 g
Carbohydrates
51 g
Fiber
10.9 g
Saturated fat
2 g
Sodium
839 mg
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