Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fiber 3.4 g

Saturated fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2 h 45min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 h 10min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 h 40min

Pâine cu fructe uscate

2 h 55min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10min

Biscuiți cu semințe

30min