Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
TM6 TM5

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

5.0 (4 ratings)

Ingredients

  • spray cu ulei antiaderent
  • 30 g semințe de in
  • 100 g semințe de dovleac
  • 100 g semințe de floarea soarelui
  • 45 g semințe de chia
  • 45 g semințe de susan
  • 70 g merișoare uscate
  • 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1 linguriță pastă de vanilie
  • 100 g sirop de arțar

Nutrition
per 1 porție
Calories
656.7 kJ / 157 kcal
Protein
4.6 g
Carbohydrates
12.8 g
Fat
10.9 g
Saturated fat
2.7 g
Fiber
3.4 g
Sodium
4.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes