Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.5 6 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fiber 3.4 g

Saturated fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 h 30min

Iaurt congelat cu căpșune

6 h 10min

Batoane cu müsli și dovleac

No ratings

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Galetă Ratatouille

1 h 30min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Fursecuri cu arahide

30min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Biscuiți cu unt de arahide

45min