Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optional)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s červenou řepou
30min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
No ratings
Plněné cukety po námořnicku
1h 25min
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55 min
Vánoční dort se sněhovými vločkami
No ratings
Zeleninové vafle s tvarohem
20 min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10 min
Mandlové Matcha Latte
10 min