Devices & Accessories
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Prep. 5min
Total 15min
12 portions
Ingredients
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
114.4 mg
Protein
5.3 g
Calories
965.9 kJ /
230.9 kcal
Fat
11.2 g
Fiber
3.6 g
Saturated fat
3.6 g
Carbohydrates
29.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Goûters sucrés et salés
23 Recipes
France
France
You might also like...
Muffins aux noix
15min
Krachel (brioches à l’anis)
2 h 45min
Gâteau protéiné aux pommes
1 h
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 h 30min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8 h 55min
Gâteau petit-déjeuner
40min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30min
Cake à la betterave et aux fruits secs
1 h 35min
Petits carrot cakes
45min
Basboussa à la pistache et à la rose
1 h 25min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min