Devices & Accessories
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prep. 20min
Total 1 h 20min
12 κομμάτια
Ingredients
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
91.1 mg
Protein
7.8 g
Calories
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Fat
13.4 g
Fiber
4.1 g
Saturated fat
4.5 g
Carbohydrates
45.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Back to school
9 Recipes
International
International
You might also like...
Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης
15min
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45min
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
No ratings
Φιλέτο πιπεράτο
20min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2 h 40min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 h 30min
Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη
1 h 30min
Moelleux σοκολάτας
45min
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1 h 10min