Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

No ratings

Prep. 10min

Total 40min

8 μερίδες

Ingredients

σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια
80 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φυτικό γάλα
150 γρ.
αυγά
2
μπανάνες σε κομμάτια
2
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση κακάο
60 γρ.
τσάι matcha σε σκόνη
1 - 2 κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 77.8 mg

Protein 11.8 g

Calories 812.4 kJ / 194.2 kcal

Fat 6.8 g

Fiber 3.4 g

Saturated fat 3.1 g

Carbohydrates 21.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Recipes
International

You might also like...

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Γκρανόλα με χουρμάδες

45min

Αλμυρές κρέπες

45min

Αβγά ποσέ

15min

Pancakes με μπανάνα

15min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Γκρανόλα

1h 40min

Μαρμελάδα κεράσι

55min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Βάφλες

25min

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

50min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Show all

Show all