Devices & Accessories
Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα
Prep. 10min
Total 40min
8 μερίδες
Ingredients
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια80 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
φυτικό γάλα150 γρ.
-
αυγά2
-
μπανάνες σε κομμάτια2
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση κακάο60 γρ.
-
τσάι matcha σε σκόνη1 - 2 κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
77.8 mg
Protein
11.8 g
Calories
812.4 kJ /
194.2 kcal
Fat
6.8 g
Fiber
3.4 g
Saturated fat
3.1 g
Carbohydrates
21.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας
14 Recipes
International
International
You might also like...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
No ratings
Μαρμελάδα κεράσι
55min
Μαρμελάδα ροδάκινο
50min
Μαρμελάδα σύκο
55min
Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας
50min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 h 10min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
1 h 10min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min