Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 rating

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
International

You might also like...

Amestec de fructe, de Crăciun

No ratings

Desert verde

15min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1 h 10min

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50min

Pachețele de primăvară cu pui

1 h

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10min

Milkshake cu unt de arahide

15min

Tapenade

10min

Mousse vegan de ciocolată

1 h 10min

Unt vegan

8 h 5min

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

2 h 15min