Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 h

Orez brun vegetarian

40min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Brioșe Hash Brown

1 h

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Pastă de măsline

5min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 h

Lapte de migdale

10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h