Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 rating

Prep. 10min

Total 30min

4 porciones

Ingredients

60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
1 diente de ajo
10 g de aceite de oliva
10 g de mantequilla
150 g de tocino ahumado en cubos
50 g de dátiles deshuesados
100 g de hojuelas de avena
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
300 g de agua
50 g de avellanas tostadas (optional)

Nutrition per 1 porción

Calories 397.9 kcal / 1664.9 kJ

Protein 13 g

Fat 26.3 g

Carbohydrates 28.7 g

Fiber 3.7 g

Saturated fat 9.9 g

Sodium 351.6 mg

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