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Avena con plátano y miel
Prep. 5min
Total 10min
2 porciones
Ingredients
-
de hojuelas de avena160 g
-
de sal1 pizca
-
de leche de almendras600 g
-
de almendras fileteadas35 g
-
de esencia de naranja1 gota
-
de linaza1 cda
-
de semillas de chía1 cda
-
de miel más para rociar40 g
-
plátanos maduros, cortados en rodajas2
-
canela en polvo
Nutrition per 1 porción
Calories
634 kcal /
2654 kJ
Protein
22.1 g
Fat
21.6 g
Carbohydrates
96.4 g
Fiber
18.4 g
Saturated fat
3.4 g
Sodium
292 mg
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