Légumes sautés

Légumes sautés

4.6 8 rating

Prep. 10min

Total 10min

4 portions

Ingredients

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Fat 3 g

Fiber 1.3 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recipes
Switzerland

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Recipes
Switzerland

Tu es un Amateur de légumes 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20min

Vinaigrette citronnée

Vinaigrette citronnée

5min

Salade de carotte à la sauce yogourt

Salade de carotte à la sauce yogourt

10min

Salade carottes râpées

Salade carottes râpées

10min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50min

Sauce balsamique

Sauce balsamique

10min

Salade de crudités

Salade de crudités

10min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20min

Légumes rissolés

Légumes rissolés

20min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25min

Salade de lentilles aux aubergines

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Champignons à l'ail

Champignons à l'ail

20min