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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
Prep. 40min
Total 1 h 20min
5 Portionen
Ingredients
-
1 Pink GrapefruitZitrone1
-
Grapefruit1
-
Orange1
-
Hähnchenbrust (2 Stück)500 g
-
Ras el Hanout1 geh. EL
-
Salz5 TL
-
Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren150 g
-
Grünkern200 g
-
Curry (optional) mild und fruchtig1 TL
-
Obstessig60 g
-
Wasser800 g
-
Schalotten halbiert70 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Senf30 g
-
Honig20 g
-
Radieschen in dünnen Scheiben60 g
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Feldsalat140 g
-
Champignons in dünnen Scheiben40 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1098 mg
Protein
32 g
Calories
3234 kJ /
773 kcal
Fat
52 g
Fiber
9.2 g
Saturated fat
6 g
Carbohydrates
50 g
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