龙眼糖水

龙眼糖水

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Prep. 5min

Total 1 h 10min

15 人份

Ingredients

水
1500 克
班兰叶绑成结
2 片
冬瓜糖切半
100 克
红糖
50 - 100 克
龙眼干
50 克
红枣
50 克
白木耳浸软, 去除硬实部分, 切小块
10 克
柠檬 (optional)
1 片
罗勒籽 (optional) 浸泡在200 克水约15分钟
1 茶匙
胖大海 (optional) 浸泡在300克水约15分钟
4 粒
葡萄干 (optional)
10 克
珍珠薏米 (optional) 煮熟 (参考贴士)
20 克
香烤花生 (optional)
20 克
小西米 (optional) 煮熟
20 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 1 mg

Protein 1 g

Calories 293 kJ / 70 kcal

Fat 1 g

Fiber 1 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 16 g

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